Smoothie bowl met banaan en aardbei
Heerlijk en eenvoudig recept voor smoothie bowl met banaan en aardbei. Een voedzaam en lekker begin van je dag! Deze smoothie in een kom is een lekkere en gezonde variatie op je alledaagse ontbijt.
10 M
Ingrediënten: Smoothie bowl
Voor porties
-
2 bevroren bananen
-
100 gram bevroren frambozen
-
200 ml (amandel)melk
Voor de topping:
-
plakjes vers fruit ( zoals banaan en aardbei )
-
een handje walnoten
-
1 eetlepel cacao nibs
-
1 eetlepel kokos flakes
-
1 eetlepel chiazaad
Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.
TIP: Zet de kookstand aan zodat je scherm niet in slaapstand gaat tijdens het koken.
De kookstand wordt niet ondersteund door je browser. Google Chrome ondersteund deze functie wel.
Raak dit recept niet kwijt!
Bewaar in je LeukeRecepten account
Bereiding: Smoothie bowl
-
Doe het bevroren fruit in een blender en schenk er wat amandelmelk bij. Blend alles door elkaar tot er een gladde smoothie ontstaat.
-
Schenk de smoothie in een kom en doe al je favoriete toppings erop. Je smoothie bowl heb je dus in no-time gemaakt!
-
Tip: het leuke aan dit recept is dat je eindeloos kunt variëren! Wat dacht je bijvoorbeeld van een smoothie bowl van mango met blauwe bessen en granola? Of voor de chocoladeliefhebbers: een smoothie bowl met banaan en cacao met hazelnoten en stukjes pure chocolade.
Beoordelingen
Heeft het gesmaakt?
Laat een beroordeling achter.
Door het invullen van bovenstaande velden geef je toestemming om je reactie openbaar te tonen. Je reactie wordt beoordeeld door de redactie en kan, indien nodig, worden gebruikt om het recept te verbeteren.
Reviews
Er zijn nog geen beoordelingen. Schrijf als eerste er een.
Voedingswaarden per persoon/stuk
- kcal 320
- vet 12 gr
- verzadigd vet 3.5 gr
- koolhydraten 45 gr
- w.v. suikers 30 gr
- vezels 8 gr
- eiwit 5 gr
- zout 0.05 gr
Gemaakt door Lindsey
Houdt van bewust en gezond genieten. Van goed gevulde salades tot broodjes en brownies. Recepten met voedzame keuzes die makkelijk te maken zijn.
Houdt van bewust en gezond genieten. Van goed gevulde salades tot broodjes en brownies. Recepten met voedzame keuzes die makkelijk te maken zijn.
Ook lekker
